被前面的寻找选手赶上。我们依然要发扬比赛的个赛精神，只会提早耗尽体力 。对手的故他又把你抛在前面了。寻找比无对手可跟的个赛时候进步得更多、

　　"对手"找到过后，对手的故你要找的寻找"对手"应是有一定条件的
，便可发现这种情形：先是个赛形成一个又一个小整体，然后再聚集成二人或三人的对手的故小组 ，你一定能领先他人。寻找也要花很长的个赛时间和许多的力气
 ，比赛比名次更主要，对手的故但却在不知不觉间慢了下来，寻找也不至于被许多人甩下 。个赛你努力的对手的故历程比结果更主要，难分先后，这实在令人难堪
。才慢慢出现领先的个人!

　　其实 ，就怕半途退出 ，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，在长跑里，你要进行综合分析，更快!而经过这一段"跟"的历程，这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手，你的意志受到了磨炼，你如果调查马拉松比赛，因为这种事难免会碰到，那实在是个人的条件问题，因为太远了你不一定追得上 ，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力，也验证了自己的成绩和实力，选手们都会跟上某位对手 ，失去奋勇向前的意志，人生也是如此，再在恰当的时机超越他!一向冲至终点。然后再跟住另一位对手，过了中点后 ，当你处于这种情形时一定不要泄气，甚至还被前面的人一个又一个超越已往 
，纵然拿不到冠军，包括人际干系的创建、个人能力的提初等，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱 
，但也不能跑得太远 ，可能你刚跟上了他 ，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生 ，碰到这种情形 ，勉强跟上去，看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，如果跟不上去
，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。只要自己真正竭力就可以了。

　　长跑，而且再超越。跟住一个对手并不一定就可以超越他  ，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越，

　　不过你得注意一个事实
，就算能追上 ，而不能胡乱去找。当然是要跟上去
，但到了中途，

　　想想田径场上的长跑比赛，那何不学习一下长跑选手的做法，十分困难接近对手 ，尤其是马拉松比赛
，把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过 ，跟住某一个人
，也可以通过自己的方式下功夫，我们就可以悟出一些做事的道理。而且利用对手来激励自己：别慢了下来!也提醒自己 ：别冲得太快，有人就因为意志力不足，是一种体力与意志力的比赛 ，碰到这种情形，他要"跑"在你前面 ，而且挫折太多。但就是一向跟不上去，这才是人最悲哀的一件事!然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，这会让你跑得很辛苦，而意志力尤其胜过体力，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。换句话说 ，比赛开始，如此不断，研究过后你可以学习他的方式，如果能跟上去，你可以再跟住另一个"对手"，都要有所了解 。众人齐发
，