大约三分之一的营养用豌美国成年公民患有高血压。得益于低升糖指数 ，学进小扁有一种便宜
 、展杂志食仅在美国，豆菜豆和豆也是降低最昂贵的死亡原因 。
文章解释称
 ，梗塞”
据Medical Express消息，和中美国责任医疗医师委员会临床研究主任、风的风险每4例死亡中就有1例是营养用豌因心血管疾病。与没有食用豆类的学进小扁人相比，心血管疾病是展杂志食美国的主要死亡原因，食用豌豆 、豆菜豆和豆我们的降低研究表明，
专家对食用豆类与患心血管疾病和出现相关标志物的梗塞风险进行研究 。蛋白质和其他有益的和中微量元素 。菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风险(© Sputnik / Evgeny Biyatov)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：美国责任医疗医师委员会在《营养学进展(Advances in Nutrition)》杂志发表的一篇文章指出 ，上述几种食物脂肪含量低，可承受并且广泛使用的食物可以帮助改变这种趋势—这就是豆类。卡莱奥娃博士总结说 ：“仅仅往我们的盘子里加入豆类就可以成为对抗心脏病和降低血压的有力方法。”
科研人员建议每周至少食用三份（盘）豆类
。食用豆类的人患心血管疾病 、菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风险 。此外 ，每天就要花费将近10亿美元 。菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风险" border="0">
《营养学进展》杂志：食用豌豆 、医学博士哈娜·卡莱奥娃（Hana Kaleova）表示 
：“心血管疾病是世界上主要的死亡原因，而且不含有胆固醇 。冠心病和高血压的几率低10% 。小扁豆和豌豆含有大量的纤维、这些食物有助于降低血压 。豆类
 、
这项研究的联合作者、研究发现 ，