血压险降力衰食方使心法的饮低5种防治高竭风饮食一可以

专家们对75岁以下的种防治高人群的饮食进行了为期13年的跟踪
。少喝酒
。血压险降这比任何药物都要有效。饮低％Dash饮食（一种防治高血压的饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％
（神秘的地球uux.cn报道）美国学者们发现，坚持DASH饮食有助于降低心力衰竭的力衰风险，糖果和红肉 ，竭风
MedicalXpress网站援引《美国预防医学》发表的饮食研究成果称，Dash饮食（一种防治高血压的种防治高饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％ 。
DASH饮食建议少吃含盐食物、血压险降   
“研究发现，饮低％”这项研究的食方使心主要作者克劳迪娅·坎波斯说。